کیف سنگیـن: جراحان زیبایی متوجه شده اند که، آویزان کردن کیف روی یک شانه باعث تجمع چربی بیشتر در آن سمت می شود. حمل کیف سنگین بر فیزیک افراد تاثیر منفی می گذارد و باعث تجمع غیرطبیعی چربی ها می شود. حمل کیف سنگین روی یک شانه یا انجام دادن ورزش های سنگین با یک سمت اگر چه باعث فعال شدن عضله می شود اما تاثیر منفی بر تعادل عضله دارد. به توصیه کارشناسان، سعی کنید کیف را سبک کنید و همیشه روی یک شانه حمل نکنید. با این روش علاوه بر پخش چربی های ذخیره شده، درد گردن، شانه و کمر نیز کاهش می یابد. 

شلوارهـای تنگ و چسب: این نوع پوشش باعث تنبل شدن عضله و در نتیجه شل شدن شکم، پا و قسمت تحتانی می شود. این شلوارها با نگه داشتن قسمت های بدن، کار عضله را انجام می دهد و در نتیجه عضله ها شل و غیرفعال می شود.

کفش هـای پاشنه بلنـد: استفاده مداوم از کفش های پاشنه بلند باعث جلوافتادن عضله شکم می شود. این نوع کفش ها که لگن را به سمت جلو می کشد باعث جلوآمدن شکم می شود.